独り言

ビタミンといえばビタミンC

効果は美肌と風邪対策ビタミンをあまり理解していなくても

多くの人はこのように思い浮かぶと思います。

当然私もその中の一人です。

でも少し調べたところどうやらその人の体質やら性質などと関係があるみたいです。

どういうことかといえば同じ兄弟で、同じものを食べていても

風邪を引きやすい子とひきにくい子に分かれますが

その原因はビタミンの必要量がそれぞれ違うみたいなのです。

少なくてすむ人は少量のビタミンで済むのにもう一方の人はそれでは少なくて

十分な量のビタミンを確保できないためです。

そのため同じ兄弟でも結果が違ってくるということだそうです。